ম্যানুয়াল থেরাপি

ম্যানুয়াল থেরাপি কি ? 

অনেক রোগী, বন্ধু এবং পরিবার সবাই "ম্যানুয়াল থেরাপি" শব্দটি শোনার পরে সমতুল্য প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে। এটি কী? কে এটা করে? এটা কিসের জন্য ভাল? সবাই কেন এটা করে না? আমরা আশা করি কিছু আলোকপাত করবে এবং এখানে এই সাধারণভাবে জিজ্ঞাসা করা প্রশ্নগুলির উত্তর দেব।

ম্যানুয়াল থেরাপি সাধারণত কিছুটা ভিন্নভাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়, চিকিৎসা পেশাদারের অনুশীলনের পরিধির উপর নির্ভর করে, তা অস্টিওপ্যাথিক ডাক্তার (ডিও), একজন কাইরোপ্রক্টর বা ফিজিওথেরাপিস্ট কিনা। ফিজিওথেরাপি ক্ষেত্রের মধ্যে, ম্যানুয়াল থেরাপি দক্ষ, হ্যান্ডস-অন কৌশলগুলি ব্যবহার করছে, যার মধ্যে রয়েছে তবে ম্যানিপুলেশন/মোবিলাইজেশনের মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়, ফিজিওথেরাপিস্ট দ্বারা পিঠের ব্যথা স্কেল করতে নরম টিস্যু এবং জয়েন্টগুলি নির্ণয় এবং চিকিত্সা করার জন্য নিযুক্ত করা হয়, গতির পরিসর বৃদ্ধি করা, পেশীর দৈর্ঘ্য বাড়ানোর জন্য মায়োফাসিয়াল সীমাবদ্ধতা হ্রাস করা, ফোলা বা প্রদাহ হ্রাস করা, পেশী বা নরম টিস্যু মেরামত, এক্সটেনসিবিলিটি এবং/অথবা স্থিতিশীলতায় শরীরকে সহায়তা করা, এবং কার্যকারিতা বাড়ানোর জন্য চলাচলের সুবিধা প্রদান করা।

তীব্র বা দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা এবং জয়েন্ট শক্ত এবং পেশী টান সঙ্গে অনেক রোগী ম্যানুয়াল থেরাপি উপভোগ করতে পারেন।

ম্যানুয়াল থেরাপি একটি ক্লিনিকাল পদ্ধতি সমর্থিত দক্ষ "হাত উপর" থেরাপি ব্যথা হ্রাস এবং জয়েন্ট, নরম টিস্যু এবং স্নায়ুগতিশীলতা উন্নত হতে পারে.

ফিজিও ফর অল-এ, আমাদের ফিজিওথেরাপিস্ট এবং অস্টিওপ্যাথগুলি তাদের পড়াশোনার সময় এবং আরও স্নাতকোত্তর প্রশিক্ষণের মাধ্যমে অত্যন্ত দক্ষতা ম্যানুয়াল থেরাপি বিকাশ করেছে।

ম্যানুয়াল থেরাপি উপসর্গ এবং অবস্থার বিস্তার মূল্যায়ন, নির্ণয় এবং চিকিত্সা র জন্য নিযুক্ত করা হয়।

ফিজিওথেরাপিস্টরা সাধারণত ব্যায়ামপ্রেসক্রিপশন এবং পুনর্বাসনের সাথে ম্যানুয়াল থেরাপি একত্রিত করবেন যা আপনার কার্যকারিতাদ্রুত পুনরুদ্ধারের কারণ হতে পারে।

ম্যানুয়াল থেরাপিতে পেশীকঙ্কাল ব্যথা এবং অক্ষমতার চিকিত্সার জন্য নির্দিষ্ট কৌশল অন্তর্ভুক্ত রয়েছে এবং সুবিধাগুলির একটি জগাখিচুড়ি সরবরাহকরতে সহায়তা করতে পারে। ম্যানুয়াল থেরাপি কৌশলগুলি আরও ভাল সামগ্রিক চলাচলের মূল লক্ষ্যের সাথে প্রভাবিত জয়েন্ট বা নরম টিস্যুতে তরল গতি পুনরুদ্ধারে সহায়তা করে।

শারীরিক থেরাপিস্ট এবং হ্যান্ড থেরাপিস্টরা রোগীর সাথে সহায়তা করার জন্য ম্যানুয়াল থেরাপি অন্তর্ভুক্ত করে, গতিশীলতা পুনরুদ্ধার করে, নিয়ন্ত্রণ উন্নত করে, ব্যথা হ্রাস করে, এবং চলাচলের দক্ষতা উন্নত করে। ম্যানুয়াল থেরাপি নরম টিস্যু ম্যাসেজ, যৌথ সমবেতকরণ এবং ম্যানিপুলেশন, লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশন, এবং নিষ্ক্রিয় এবং সহায়ক কার্যকরী চলাচলের মতো দক্ষ কৌশল অন্তর্ভুক্ত করে। ম্যানুয়াল থেরাপির সুবিধাগুলি শারীরিক স্পর্শের গুণাবলীএবং নিরাময়ে অবদান রাখে এমন রোগীর রেফারেন্সের দক্ষ চিকিত্সাঅতিক্রম করে। একটি বহির্বিভাগের ফিজিওথেরাপি সেটিং-এ, ব্যায়াম সহ ম্যানুয়াল থেরাপি যা দক্ষ আন্দোলনপুনরুদ্ধার এবং উন্নত করে তা হ'ল রোগীর জীবনযাত্রার মান উন্নত করার জন্য সর্বোত্তম ধন্যবাদ।

ম্যানুয়াল থেরাপির মেকানিজম- এটি কীভাবে কাজ করে?

শারীরিক থেরাপিস্ট হিসাবে আমাদের লক্ষ্য হ'ল মানুষকে আরও ভাল বোধ করতে সহায়তা করা, আরও ভাল ভাবে চলাফেরা করা এবং শেষ পর্যন্ত আরও ভাল ভাবে বেঁচে থাকা। একটি পদ্ধতি যা আমরা এটি অর্জন করি তা প্রায়শই ম্যানুয়াল থেরাপি চিকিত্সার মাধ্যমে হয়, যার মধ্যে রয়েছে ম্যানিপুলেশন (দ্রুত, কম প্রশস্ততা আন্দোলন) এবং সমবেতকরণ (ধীর, নিম্ন থেকে উচ্চ-প্রশস্ততা আন্দোলন)। আপনি যদি কখনও ফিজিওথেরাপিতে অংশ নেন, সম্ভাবনা হল যে আপনার পিটি আপনার শরীরের যে অংশগুলিতে আপনার ব্যথা ছিল সেখানে খুঁজে বের করার জন্য এক ধরণের ম্যানুয়াল থেরাপি করেছিলেন। আপনি সম্ভবত কম ব্যথা অনুভব করে সেই চিকিৎসা থেকে বেরিয়ে এসেছিলেন, কারণ এটি পিটি চিকিত্সার লক্ষ্য হতে পারে। আপনি কি কখনও মনে মনে ভেবেছিলেন, "আমাকে সাহায্য করার জন্য সেই কর্মসংস্থানটি কীভাবে আরও ভাল বোধ করেছিল???"। এটি এমন একটি বিষয় যা সম্পূর্ণ হিসাবে পিটি পেশাটি গভীর গবেষণার উদ্যোগের মাধ্যমে কয়েক বছর ধরে উত্তর দেওয়ার দিকে কাজ করছে। যদিও ম্যানুয়াল থেরাপি বিশেষভাবে পিঠের ব্যথা স্কেল এবং সামগ্রিক ফাংশন উন্নত করার জন্য কাজ করে এমন কোনও "এক" অ্যাকাউন্ট নেই, গবেষণায় দেখা গেছে যে, বরং, অনেক চলমান অংশ রয়েছে যা ম্যানুয়াল থেরাপি চিকিত্সার কার্যকারিতায় অবদান রাখে।

আমি এই সুযোগে উপরের মডেলটি বাধা দিতে চাই যাতে স্বাস্থ্য বিজ্ঞানে আপনার পটভূমি যাই হোক না কেন, এটি যে কেউ এটি পড়ে তার কাছে আরও অর্থবহ হয়।1

• যখন ম্যানুয়াল থেরাপি ("উদ্দীপনা") আপনার শরীরের একটি নির্দিষ্ট অংশে ("টিস্যু") প্রয়োগ করা হয়, তখন তাৎক্ষণিক প্রভাব টিএলাকার মধ্যে পেশীগুলির স্প্যাম হ্রাস পায় এবং গতি বৃদ্ধি পায়।

• এই উদ্দীপনা প্রয়োগ করা হচ্ছে প্রভাবএকটি ক্যাসকেড ট্রিগার, "পেরিফেরাল স্নায়ুতন্ত্র" দিয়ে শুরু (আপনার মেদুলা মেরুদণ্ডএবং আপনার মস্তিষ্কে থাকা স্নায়ু ছাড়াও আপনার শরীরের সমস্ত স্নায়ু)। এই উদ্দীপনার একটি প্রভাব হ'ল যে কোষগুলি প্রদাহকে আক্রমণ করতে সহায়তা করে সেগুলি সেখানে এলাকায় পাঠানো হয় ("প্রদাহজনক মধ্যস্থতাকারী")।

• তারপরে, জ্ঞানটি আপনার শরীর এবং আপনার মস্তিষ্কের ("মেরুদণ্ড") মধ্যে সবচেয়ে স্নায়ু পরিবাহী ট্র্যাকে পাঠানো হয়। এখান থেকে, প্রস্তাবিত প্রভাবের একটি সম্পূর্ণ হোস্ট ঘটে, বিশ্বের উন্নত পেশী ক্রিয়াকলাপ সহ যা কাজ করা হয়েছিল এবং ব্যথা হ্রাস ("হাইপোঅ্যালজেসিয়া")।

• জ্ঞান মেদুল্লা স্পাইনালিসে যাওয়ার পরে, মস্তিষ্কের সাথে একটি প্রতিক্রিয়া সার্কিট শুরু হয়, যা ব্যথার সাথে সম্পর্কিত পরিবর্তনগুলি অন্তর্ভুক্ত করে, অনিচ্ছাকৃত সিস্টেমা নেরভোসাম ("স্বায়ত্তশাসন") প্রতিক্রিয়া যেমন স্ট্রেস হরমোনের মাত্রা, পালস, এবং ত্বকের তাপমাত্রা, এন্ডোরফিন এবং ওপিওয়েড প্রতিক্রিয়া ("ভাল বোধ" হরমোন), এবং প্রত্যাশা সহ চিকিত্সার মানসিক প্রতিক্রিয়া এবং তাই পরিণতি।

এই সমস্ত কিছু ঠিক এই সত্যে ফুটে ওঠে যে, একটি পিটি একটি নির্দিষ্ট-থেকে-আপনি ম্যানুয়াল থেরাপি চিকিত্সা সম্পাদন করার পরে, আপনি কখনও কখনও ভাল বোধ করেন! এই মডেলটি কেবল প্রদর্শন করে যে আপনার কেন ভাল বোধ করছেন তা নিয়ে অনেক কিছু খেলে, এবং এই বিষয়ের সময় গবেষণা বিকশিত হতে থাকে যাতে আমরা, পিটি হিসাবে, আমাদের চিকিত্সাগুলি কীভাবে আপনাকে আরও ভাল বোধ করতে সহায়তা করে তা আরও ভালভাবে বুঝতে পারি। যদি আপনার ব্যথা কে স্কেল করার জন্য ম্যানুয়াল থেরাপি কীভাবে কাজ করে সে সম্পর্কে আপনার আরও প্রশ্ন থাকে তবে ফিরে আসার বিষয়টি নিশ্চিত করুন এবং আরও জানতে এবং এই চিকিৎসা  উপভোগ করার জন্য একজন ফিজিওথেরাপিস্টের সাথে কথা বলুন।

ম্যানুয়াল থেরাপি কৌশল

এটি একটি সম্পূর্ণ শব্দ, কিন্তু ম্যানুয়াল থেরাপি মূলত একটি আউটসাইজড ছাতা যার অধীনে অনেক নির্দিষ্ট হ্যান্ডস-অন কৌশল বাস করে। এখানে ম্যানুয়াল থেরাপি কৌশলআমরা নিয়ে আসতে পারে একটি ইনভেন্টরি (আমরা এখনও কয়েকটি মিস হতে পারে):

ম্যানুয়াল থেরাপি  টেকটিক

n  ম্যাসেজ

n    ম্যানুয়াল লিম্ফ ড্রেইনেজ

n    সফট টিস্যু মুভিলাইজেশন

n   ফাংশনাল মুভিলাইজেশন 

n    স্কার মুভিলাইজেশন 

n    মায়োফ্যাশিয়াল রিলিজ 

n    স্ট্রেইন কাউন্টারস্ট্রেইন 

n    ক্রেনিওসেক্রাল থেরাপি 

n   এক্টিভ রিলিজ টেকনিক 

 জয়েন্ট টেকনিক

• জইয়েন্ট মুভিলাইজেশন 

•  জয়েন্ট ম্যানিপুলেশন 

•  মাসেল এনার্জি টেকনিক 

•  মুলিগান টেকনিক 

•  ট্রাকশন 

• যদিও এই কৌশলগুলির একটি সংখ্যা অন্যদের মতো সুপরিচিত বা সাধারণ নয়, বেশিরভাগ লোক আমাদের জীবদ্দশায় এক ধরণের ম্যানুয়াল থেরাপির অভিজ্ঞতা অর্জন করেছে। ম্যাসেজ করা সবচেয়ে সহজ স্ব-ফলপ্রসূ ট্রিটগুলির মধ্যে একটি যা আপনি বেশিরভাগ লোককে দেবেন। যে কেউ একজন কাইরোপ্র্যাক্টরকে সবচেয়ে বেশি দেখেছেন তিনি অবশ্যই এই ধরণের ম্যানুয়াল থেরাপির মধ্যে একটি অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন। এবং যিনি চাপ এবং মাথাব্যথা রদ করার জন্য কাউকে চেয়ার ম্যাসেজ দেননি। আপনি যদি এটি সম্পর্কে মনে করেন, প্রায়শই মানুষ অজান্তে তাদের ত্বক ঘষবে বা দিনের বেলায় একটি চাপপূর্ণ মুহুর্তে আত্ম-প্রশমিত করার জন্য আরেকটি ধন্যবাদ। শুধু একজন ভিজ্যুয়াল কমিউনিকেশন বিশেষজ্ঞকে জিজ্ঞাসা করুন।

 স্পর্শের অনুভূতি এত আরামদায়ক কেন?

আমরা সবাই জানি যে অকাল শিশুদের ম্যাসেজ করা তাদের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে, কিছুটা একটি উচ্ছৃঙ্খল শিশুর পিঠ ঘষার মতো গ্যাস, আঘাত বা দাঁত থেকে অনুভূত ব্যথা হ্রাস করতে পারে। যখন একটি বাচ্চা ভ্রমণ করে এবং পড়ে যায়, সে তৎক্ষণাৎ উঠে যায় এবং বু-বু গঠনের জন্য সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ আলিঙ্গন এবং চুম্বনের জন্য তার মাকে খুঁজে পায়। স্পর্শের সুবিধাগুলি অনেক, একটি অতিসংবেদনশীল সিস্টেমা নেরভোসামকে শান্ত করা, ঘুমের ধরণ উন্নত করা এবং সিস্টেমকে চাঙ্গা করা থেকে। যখন ম্যানুয়াল থেরাপি একটি ফিজিওথেরাপি সেটিং সময় নিযুক্ত করা হয়, আমরা সবাই জানি যে দাগ ব্যথা মুক্ত হয়ে যায়, নরম টিস্যু সীমাবদ্ধতা গলে যায়, এবং যৌথ গতি উন্নত হয়। একজন ফিজিওথেরাপিস্ট এডিমা হ্রাস করতে, লিম্ফেডেমা নিয়ন্ত্রণ করার কৌশল গুলি সম্পাদন করতে এবং গতি বাড়ানোর জন্য একটি জয়েন্ট প্রসারিত করার সর্বাগ্রে সাধারণ অর্থোপেডিক চিকিত্সার সময়ও পিঠের ব্যথা স্কেল করতে জয়েন্টগুলি আনলোড করতে সহায়তা করতে পারেন।

অথবা ম্যানুয়াল থেরাপি সহায়ক কোন ধরণের আঘাত বা সমস্যা? এখানে একটি আংশিক তালিকা:

• ঘাড় ব্যথা: ডিস্ক প্যাথলজি, স্প্যাম, পাঁজর হাইপোমোবিলিটি, পোস্ট-সার্জিক্যাল ঘাড় ব্যথা

• লো ব্যাক পেইন: ডিস্ক প্যাথলজি, ফেসট জয়েন্ট ইম্পেমেন্ট/হাইপোমোবিলিটি, স্পাইনাল স্টেনোসিস, পোস্ট-সার্জিক্যাল ব্যাক ব্যথা

• বক্ষমেরুদণ্ড/মিড-ব্যাক ব্যথা

• মাথাব্যথা: টেনশন মাথাব্যথা, মাইগ্রেন

• টিএমজে ডিসফাংশন

• হিপ ব্যথা: হিপ ইম্পিংমেন্ট, নিতম্ব বা পার্শ্বীয় নিতম্বের মধ্যে মায়োফাসিয়াল নিতম্বব্যথা, হিপ বার্সিটিস, পোস্ট-সার্জিক্যাল হিপ প্রতিস্থাপন

• হাঁটু ব্যথা: প্যাটেলফেমোরাল ডিসফাংশন, আইটি ব্যান্ড টেন্ডনাইটিস, মোট হাঁটু প্রতিস্থাপন সহ অস্ত্রোপচারের পরে হাঁটু

• গোড়ালি ব্যথা: গোড়ালি মচকে যাওয়া, দীর্ঘস্থায়ী গোড়ালিব্যথা, গোড়ালির বাত, অস্ত্রোপচারের পরে গোড়ালির ব্যথা

• কাঁধের ব্যথা: ইম্পিংমেন্ট সিন্ড্রোম, স্ক্যাপুলার ডিস্কিনেসিয়া, হিমায়িত কাঁধ/ আঠালো ক্যাপসুলাইটিস, পোস্ট-সার্জিক্যাল কাঁধ

• ফাইব্রোমায়ালজিয়া

ম্যানুয়াল থেরাপি কেবল হিমায়িত ডেজার্ট সুন্ডের উপরে চেরি নয় যখন এটি ফিজিওথেরাপি চিকিৎসায় এর গুরুত্ব জড়িত। বরং এটা অনেকটা চামচের মতো যা আপনি আপনার হিমায়িত মিষ্টান্ন খেতে চান। আপনি একটি থালা থেকে একটি সুনডি খাওয়ার জন্য অন্যান্য উপায় চেষ্টা করবেন, কিন্তু তাদের কোনওটিই চামচ নিয়োগের মতো সহজ, মসৃণ, উপভোগ্য বা কার্যকর হবে না। ম্যানুয়াল থেরাপির জন্য প্রায়শই সমতুল্য বলা হয়। আপনি অবশ্যই শারীরিক থেরাপিস্ট পাবেন যারা এই পদ্ধতি ব্যবহার করেন না, কিন্তু আপনি কখনই জানতে পারবেন না যে আপনি আপনার আঘাত দ্রুত কাটিয়ে উঠবেন, অথবা একটি ম্যানুয়াল ফিজিওথেরাপিস্টের সহায়তা ছাড়াই আরও ভাল স্তরে পৌঁছেছেন কিনা। এটি অনেকটা আপনার গাড়ির তেল পরিবর্তন করার চেষ্টা করার মতো যে প্রতিটি সমালোচনামূলক ফিল্টার রেঞ্চ পুরানোআলগা করতে এবং নতুন ফিল্টারশক্ত করতে। আপনার কাছে এখনও তাজা তেল থাকবে, তবে এটি নিশ্চিত যে অনেক কঠিন হতে পারে, টন বেশি সময় নেয়, এবং প্রতিস্থাপন ফিল্টার ছাড়া, কেন কেবল তেল পরিবর্তন করবেন? এটা কাজ অসম্পূর্ণ রেখে যাচ্ছে। একইভাবে ফিজিওথেরাপি কোন হ্যান্ডস-অন কৌশলের সাথে।

তাহলে কেন প্রতিটি ফিজিওথেরাপিস্ট ম্যানুয়াল থেরাপি কৌশল করে না? আমি উল্লেখ করতে উদ্যোগ নিতে পারি যে প্রায় প্রতিটি ফিজিওথেরাপিস্ট কেবল কোনও না কোনও অনুষ্ঠানে কোনও না কোনও ম্যানুয়াল থেরাপি কৌশল করেন। কিন্তু পুনর্বাসন প্রক্রিয়ার মধ্যে যখনই এটি সহায়তা হতে পারে তখন কেন এটি ব্যবহার করা হবে না? সর্বাগ্রে জটিল ম্যানুয়াল থেরাপি কৌশলগুলি সম্পাদনকরতে দক্ষ হতে আপনার প্রচুর সময় লাগে, হাতে কলমে শেখা এবং দক্ষতা। নরম টিস্যু এবং জয়েন্টগুলির সাথে সমস্যাগুলি একা আপনার হাত দিয়ে মূল্যায়ন করার জন্য প্রস্তুত হতে, ইমেজিংয়ের সহায়তা ছাড়াই (নরম টিস্যু এবং যৌথ সীমাবদ্ধতাগুলি সাধারণত বেশিরভাগ ইমেজিংয়ে দৃশ্যমান হয় না, পেশীকঙ্কাল ইমেজিংয়ের নতুন এবং বিরল সরঞ্জাম ছাড়াও) টিস্যু ধারাবাহিকতার এই পার্থক্যগুলি অনুভব করার জন্য একটি বিশেষ ক্ষমতা নেয়। এটি প্রায়শই একটি বর্তমান এবং একটি সম্মিলিত মোটর এবং সংবেদনশীল দক্ষতা উভয়ই যা আয়ত্ত করতে সময় এবং ধৈর্য নেয়, যা সম্ভবত প্রতিটি অনুশীলনকারী অনুসরণ করতে পারে না বা বেছে নিতে পারে না।

ম্যানুয়াল থেরাপি কীভাবে রোগীদের উপকৃত করে?

ম্যানুয়াল থেরাপি প্রতিটি রোগীর স্বতন্ত্র অবস্থার জন্য কাস্টমাইজ করা হয়, এটি সত্যিই ব্যক্তিগতকৃত ধরণের চিকিত্সা করে তোলে। রোগীর অবস্থার একটি সাবধানে পরীক্ষা সমর্থিত, ম্যানুয়াল থেরাপি তাদের শরীরের নির্দিষ্ট প্রয়োজনের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ চিকিত্সা পরিকল্পনায় অন্তর্ভুক্ত করা হয়।

অনেক কৌশল আছে যা শারীরিক থেরাপিস্ট এবং হ্যান্ড থেরাপিস্টরা রোগীদের যত্ন নেওয়ার সময় ব্যবহার করে, এবং প্রতিটি কৌশল অনন্যভাবে উপকারী। উদাহরণস্বরূপ, রোগীর উপর গণনা এবং অবস্থা ম্যাসেজ প্রদাহ হ্রাস করতে পারে, পেশীনমনীয়তা এবং গতিশীলতা উন্নত করতে পারে এবং নরম টিস্যুগুলির মধ্যে অ্যাডিশনগুলির ফ্যাসিয়াল গতিশীলতা বৃদ্ধি করতে পারে, বা পেশী এক্সটেনসিবিলিটি সরবরাহ করতে পারে। একইভাবে, জয়েন্টগুলির সমবেতকরণ এবং ম্যানিপুলেশন ব্যথাকে মডুলেট করে এবং গতিশীলতা উন্নত করে। ম্যানুয়াল থেরাপি চিকিত্সা এলাকা এবং পূর্ণ শরীরের ফাংশন পুনরুজ্জীবিত করার জন্য অনুশীলনের সাথে একত্রে নিযুক্ত করা হয়।

যেহেতু ম্যানুয়াল থেরাপি অত্যন্ত হ্যান্ডস-অন, এটি শিল্প এবং বিজ্ঞানের মিশ্রণের জন্য রোগীকে লাভ করতে দেয়। কৌশলগুলির একটি বিস্তার ব্যবহার করা প্রতিটি রোগীকে সফল চলাচলের নিদর্শনগুলি উপলব্ধি করতে এবং তাদের স্বতন্ত্র স্বাস্থ্য লক্ষ্যগুলির দিকে অগ্রগতি করতে দেয়।

ম্যানুয়াল থেরাপির উপকারিতা

• ব্যথা মডুলেট

• জয়েন্টগুলির গতিশীলতা শক্ত জয়েন্টএবং গতির পরিসরে বৃদ্ধি করুন

• টিস্যু মেরামত উন্নত করুন

• টিস্যু স্থিতিশীলতা এবং এক্সটেনসিবিলিটি উন্নত করা

• নরম টিস্যু প্রদাহ হ্রাস

• পেশী টান কমাতে

• শিথিলতা প্ররোচিত করে

• আন্দোলন এবং ব্যায়াম থেরাপি সহজতর

ঢাকা ইম্পেরিয়াল হসপিটাল ফিজিক্যাল থেরাপিতে কোন ম্যানুয়াল থেরাপি কৌশল গুলি ব্যবহার করা হয়?

শারীরিক থেরাপিস্ট এবং হ্যান্ড থেরাপিস্টরা তাদের একাডেমিক প্রশিক্ষণে ম্যানুয়াল থেরাপি কৌশল গুলি শিখেন এবং এই কৌশলগুলি সম্পাদন করার জন্য লাইসেন্সপ্রাপ্ত। স্পুনার ফিজিওথেরাপির থেরাপিস্টদের অনেক ঘন্টা অবিচ্ছিন্ন শিক্ষা রয়েছে এবং প্রচুর উন্নত ম্যানুয়াল থেরাপি দক্ষতা এবং অতিরিক্ত শংসাপত্র রয়েছে। আমাদের থেরাপিস্টরা দেশের মধ্যে বেশ কয়েকটি সহজ ম্যানুয়াল থেরাপিস্টের কাছ থেকে দক্ষতা শিখেছেন। স্পুনারের থেরাপিস্টদেরও ট্রিগার-পয়েন্ট শুকনো প্রয়োজনের কৌশল, কাপিং এবং বর্ধিত নরম টিস্যু মোবিলাইজেশনের কৌশলগুলির সময় প্রশিক্ষণ দেওয়া হয়।

আমাদের থেরাপিস্টরা রোগীর গতিবিধি এবং সামগ্রিক কার্যকারিতা বাড়ানোর জন্য প্রগতিশীল ব্যায়ামের সাথে মিলিত নির্দিষ্ট এবং দক্ষ ম্যানুয়াল থেরাপি কৌশল ব্যবহার করে।

ম্যানুয়াল থেরাপি কৌশল

ম্যানুয়াল জয়েন্টস মোবিলাইজেশন বা ম্যানিপুলেশন

তাদের লক্ষ্য যৌথ গতিশীলতা এবং চলাচলের একটি ব্যথা-মুক্ত পরিসর প্রসারিত করা এবং জয়েন্টের মধ্যে আরও ভাল সঞ্চালন হিসাবে।

যৌথ সংহতি গুলি একটি জয়েন্টে প্রয়োগ করা বিভিন্ন তীব্রতা এবং প্রশস্ততার দক্ষ নিষ্ক্রিয় আন্দোলন।

যৌথ ম্যানিপুলেশন গুলি উচ্চ বেগ এবং কম প্রশস্ততা সহ একটি নিষ্ক্রিয় আন্দোলন যা একটি জয়েন্টে প্রয়োগ করা হয়।

• ম্যানুয়াল নরম টিস্যু থেরাপি

নরম টিস্যু ম্যানুয়াল থেরাপি ত্বক, পেশী এবং টেন্ডন, লিগামেন্ট এবং ফ্যাসিয়া ম্যানুয়াল চাপ প্রয়োগ হয়। সর্বাগ্রে সাধারণ নরম টিস্যু ম্যানুয়াল কৌশলগুলি হল:

•, গভীর টিস্যু ম্যাসেজ, খেলাধুলা এবং থেরাপিউটিক ম্যাসেজ, ম্যানুয়াল লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশন

• পেশী শক্তি কৌশল

• মায়োফাসিয়াল রিলিজ ফ্যাসিয়ার মধ্যে বিধিনিষেধগুলি সম্বোধন করে। ফ্যাসিয়া প্রাণী টিস্যু আচ্ছাদন এবং পুরো শরীরের মধ্যে পেশী, জয়েন্ট এবং অঙ্গ সংযোগ একটি জাল হতে পারে।

• ট্রিগার পয়েন্ট রিলিজ। মায়োফাসিয়াল ট্রিগার পয়েন্ট (এমটিপি) একটি পেশী পেটের মধ্যে কোমলতার কেন্দ্রবিন্দু যা সাধারণত উদ্দেশ্যের জায়গায় একটি ব্যথার উত্তর দেয়।

• নিউরাল মোবিলাইজেশন হ'ল স্নায়ুগুলির একত্রিতকরণ এবং গ্লাইডিং।

• ভিসেরাল ম্যানিপুলেশন "অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির (বা ভিসেরা) এবং তাদের সংযোজক টিস্যুর ঐতিহ্যগত গতিশীলতা, টোন এবং গতিকে উৎসাহিত করার জন্য একটি হালকা ম্যানুয়াল কৌশল"।

ব্যথা উপশমের  জন্য ম্যানুয়াল ফিজিওথেরাপি

অনেক রোগী তাদের প্রথম ফিজিওথেরাপি অ্যাপয়েন্টমেন্টে পৌঁছান হট প্যাক, আল্ট্রাসাউন্ড এবং ব্যায়ামের একটি সিরিজ সম্পূর্ণ করার পথে দিক নির্দেশনা পাওয়ার আশায়। এই পদ্ধতিগুলি অনেক ক্ষেত্রে প্রয়োজনীয় এবং বেশিরভাগ থেরাপিস্ট সম্মত হবেন যে পেশীর ভারসাম্যহীনতা পুনরুদ্ধারে সহায়তা করার জন্য ব্যায়াম প্রয়োজন। যাইহোক, অনেক থেরাপিস্ট এখন একটি বিশেষ দৃষ্টিকোণ থেকে ফাংশন পুনরুদ্ধারের কাছে যান। এই থেরাপিস্টদের কেন একটি পেশী সঠিকভাবে কাজ করছে না তা নিয়ে আগ্রহ রয়েছে এবং ব্যায়ামবিবেচনা করুন কারণ পুনরুদ্ধারের ড্রাইভিং মোড নয় বরং ম্যানুয়াল থেরাপির পরিপূরক হিসাবে। তারা, একটি উদাহরণ হিসাবে, পিরিফর্মিস সিন্ড্রোমের চিকিত্সার জন্য সঠিক স্যাক্রোইলিয়াক বা লাম্বার যৌথ ফাংশন পুনরুজ্জীবিত করতে পারে বরং ব্যায়ামের মাধ্যমে সরাসরি পিরিফর্মিস পেশীকে ম্যানিপুলেট করতে পারে.

ম্যানুয়াল ফিজিওথেরাপি একটি সরঞ্জাম বা মেশিনের বিপরীতে হাত দিয়ে বিতরণ করা ফিজিওথেরাপির একটি বিশেষ ধরণের হতে পারে। ম্যানুয়াল থেরাপিতে, অনুশীলনকারীরা পেশী টিস্যুর উপর চাপ স্থাপন করতে এবং স্প্যাম, পেশী টান এবং যৌথ অক্ষমতার কারণে পিঠের ব্যথা হ্রাস করার প্রচেষ্টায় জয়েন্টগুলি ম্যানিপুলেট করতে তাদের হাত ব্যবহার করে।

ম্যানুয়াল ফিজিওথেরাপি ব্যাক পেইন ম্যানেজমেন্টের জন্য প্রতিষ্ঠিত একটি ছোট পরিমাণ

যদিও সমস্ত শারীরিক থেরাপিস্টদের তাদের অনুশীলনে ম্যানুয়াল থেরাপি ব্যবহার করার পছন্দ রয়েছে, অনেকে অনুশীলনের এই ক্ষেত্রে দক্ষ হওয়ার জন্য সময় বা সংস্থান ব্যয় করেন না। রোগীদের মনে রাখা উচিত যে এটি চিকিৎসকদের মধ্যে একটি কম পরিচিত ফিজিওথেরাপি কৌশল এবং সাধারণভাবে নির্ধারিত হওয়া উচিত নয়। এছাড়াও, অনুশীলনকারীরা ম্যানুয়াল থেরাপির সাথে যে শর্তগুলি চিকিৎসা করেন তার অনেকগুলি ইমেজিং বা ল্যাব পরীক্ষার সাথে প্রদর্শিত হয় না বরং গতি পরীক্ষা এবং চিকিত্সার সময় প্রদর্শিত হয়, এবং এইভাবে বীমা ফার্ম পরিশোধও সীমিত হতে পারে।

যদিও রোগীদের তাদের মেডিকেল কেয়ার ডাক্তার, একজন অর্থোপেডিক সার্জন বা তাদের পিঠের যত্নের সাথে জড়িত অন্যান্য ডাক্তার দ্বারা ফিজিওথেরাপি চিকিত্সার জন্য রেফার করা যেতে পারে, বেশিরভাগ রাজ্যে রোগীদের লিখিত রেফারেল শিকার না করে লাইসেন্সপ্রাপ্ত ফিজিওথেরাপিস্টের কাছ থেকে কম পিঠেব্যথার জন্য সাহায্য শিকার করার অনুমতি দেওয়ার সরাসরি অ্যাক্সেস আইন রয়েছে।

ম্যানুয়াল ফিজিওথেরাপি তীব্র এবং দীর্ঘস্থায়ী পিঠ ব্যথার জন্য ব্যথা উপলব্ধ করা হয়

ম্যানুয়াল থেরাপি প্রায়শই জয়েন্টগুলির চিকিত্সার জন্য সহায়ক হয় যা নির্দিষ্ট মুসকুলো-কঙ্কাল অবস্থায় পর্যাপ্ত গতিশীলতা এবং গতির পরিসরের অভাব রয়েছে। এই সীমাবদ্ধতা অস্বস্তি, ব্যথা এবং ফাংশন, ভঙ্গি এবং চলাচলের পরিবর্তন ঘটাতে পারে। ম্যানুয়াল ফিজিওথেরাপিতে শক্ত জয়েন্টগুলিতে গতিশীলতা পুনরুদ্ধার করা এবং পেশীর উত্তেজনা হ্রাস করা জড়িত যাতে ব্যথা ছাড়াই রোগীকে আরও প্রাকৃতিক চলাচলে ফিরিয়ে দেওয়া যায়।

সুতরাং, ম্যানুয়াল ফিজিওথেরাপি দীর্ঘস্থায়ী পিঠে ব্যথা রোগীদের জন্য পিঠে ব্যথা উপশম প্রদান করতে পারে, যেমন স্যাক্রোইলিয়াক জয়েন্ট ডিসফাংশন, এবং পিঠের পেশী স্ট্রেন বা টানা পিছনের লিগামেন্টের মতো নরম টিস্যু আঘাত থেকে তীব্র পিঠে ব্যথা। যদিও ম্যানুয়াল থেরাপির সমস্ত ক্ষেত্রে ব্যাপক ক্লিনিকাল গবেষণা এখনও সম্পাদন করা হয়নি, সীমিত ক্লিনিকাল ডেটা এবং রোগীর প্রতিবেদনগুলি এই দাবিকে সমর্থন করে যে ম্যানুয়াল ফিজিওথেরাপি প্রায়শই পিঠের ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে কার্যকর হয় নিশ্চিতভাবে রোগীরা।

এটি একটি ব্যাখ্যা কেন আমরা রোগীদের ঢাকা ইম্পেরিয়াল হাসপাতালের ফিজিওথেরাপি চেষ্টা করতে বলি, যদিও আপনি অতীতের মধ্যে ফিজিওথেরাপি র সাথে সাফল্য পাননি। আমরা এখানে জিনিসগুলি বেশ কিছুটা ভিন্নভাবে করি, কার্যকরী শক্তি এবং স্থিতিশীলতার সাথে সবচেয়ে সহজ হ্যান্ডস-অন, ম্যানুয়াল থেরাপি কৌশলগুলি একত্রিত করে কেবল ব্যথা হ্রাস করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ নয়, তবে আপনার শরীরকে স্বাস্থ্যকর এবং দক্ষ চলাচলের নিদর্শনগুলিতে পুনরুদ্ধার করি। এখানে প্রতিটি ফিজিওথেরাপিস্ট ফিজিওথেরাপির এই পদ্ধতির সময় দক্ষ এবং জ্ঞানী, এবং প্রতিটি রোগী সত্যিই যত্নশীল ব্যক্তিদের দ্বারা বিদ্যালয়ের যত্নে সর্বোত্তম পান। ঢাকা ইম্পেরিয়াল হসপিটাল ফিজিক্যালথেরাপি সেন্টারে ফিজিওথেরাপির জন্য একটি হ্যান্ডস-অন পদ্ধতি যে পার্থক্য তৈরি করতে পারে তা অনুভব করুন।

আমাদের নিকট থেকে ম্যানুয়াল থেরাপি ও ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা নিতে কল করুন – ০১৮৩১০২২৮৬৫

স্বাস্থ্য সমস্যা সম্পর্কে যে কোন প্রশ্ন করার জন্য contact use এর ফর্মটি পূরন করুন । আমামদের চিকিৎসক টিম আপনার প্রশ্নের উত্তর এবং স্বাস্থ্য বিষয়ক সমস্যা সমাধানে সহায়তা করতে বদ্ধপরিকর।