শরীরের একাধিক অংশে প্রায়শই গাঁটে ব্যথা অনুভূত হয়।
বয়স, ওজন,
পূর্ববর্তী আঘাত, অতিরিক্ত ব্যবহার এবং
অন্যান্য চিকিৎসা অবস্থা সব জয়েন্ট ব্যথার কারণ হতে পারে
জয়েন্টের ব্যথা কি?
যৌথ অস্বস্তি সাধারণ এবং সাধারণত হাত,
পা, নিতম্ব, হাঁটু
বা মেরুদণ্ডের মধ্যে অনুভূত হয়। ব্যথাও ধ্রুবক হতে পারে বা এটি আসতে এবং যেতে
পারে। কখনও কখনও জয়েন্টশক্ত, চুলকানি বা ব্যথা অনুভব করতে
পারে। কিছু রোগী জ্বলন্ত, ধড়ফড় বা "গ্রাটিং"
সংবেদনের অভিযোগ করেন। উপরন্তু, জয়েন্ট সকালের মধ্যে
শক্ত বোধ করতে পারে তবে আরাম করুন এবং চলাচল এবং ক্রিয়াকলাপের সাথে আরও ভাল বোধ
করুন। যাইহোক, অতিরিক্ত পরিমাণে ক্রিয়াকলাপ ব্যথাকে আরও
খারাপ করে তুলতে পারে।
জয়েন্টের ব্যথা জয়েন্টের কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করতে
পারে, এবং একজন
ব্যক্তির মৌলিক কাজগুলিতে চেষ্টা করার ক্ষমতা সীমিত করতে পারে। তীব্র গাঁটে ব্যথা
জীবনের মানকে প্রভাবিত করতে পারে। চিকিত্সা শুধুমাত্র ব্যথা উপর ফোকাস করা উচিত
নয়, প্রভাবিত ক্রিয়াকলাপ এবং ফাংশন উপর ফোকাস করা উচিত.
গাঁটে ব্যথা অনুভব করার সম্ভাবনা কার বেশি?
জয়েন্টের ব্যথা তাদের প্রভাবিত করে যারা:
• একটি জয়েন্টে আগের আঘাত ছিল
• বারবার একটি পেশী ব্যবহার এবং/অথবা অতিরিক্ত ব্যবহার করুন
• বাত বা অন্যান্য দীর্ঘস্থায়ী চিকিৎসা অবস্থা আছে
• হতাশা, উদ্বেগ এবং/অথবা মানসিক চাপের শিকার হন
• অতিরিক্ত ওজন
• খারাপ স্বাস্থ্যে ভুগছেন
বয়স অতিরিক্তভাবে শক্ত এবং বেদনাদায়ক জয়েন্টগুলিতে
একটি উপাদান। বছরের পর বছর ব্যবহার করার পরে,
এবং জয়েন্টগুলিতে ক্ষয়-ক্ষতি করার পরে, মধ্যবয়স্ক বা বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে সমস্যা দেখা দিতে পারে।
জয়েন্টে ব্যথার কারণ কী?
জয়েন্টগুলিতে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার সবচেয়ে সাধারণ
কারণগুলি হ'ল:
• অস্টিওআর্থারাইটিস, আর্থ্রাইটিসের
একটি স্ট্যান্ডার্ড ধরণের, সময়ের সাথে সাথে ঘটে যখন কার্টিলেজ, হাড়ের
মধ্যে সুরক্ষামূলক কুশন, দূরে চলে যায়। জয়েন্টগুলি বেদনাদায়ক এবং শক্ত হয়ে
যায়। অস্টিওআর্থারাইটিস ধীরে ধীরে বিকশিত হয় এবং সাধারণত জীবনের সময় ঘটে।
• রিউম্যাটয়েড
আর্থ্রাইটিস একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ হতে পারে যা জয়েন্টগুলির মধ্যে ফোলা এবং ব্যথা
সৃষ্টি করে। প্রায়শই জয়েন্টগুলি বিকৃত হয়ে যায় (সাধারণত আঙুল এবং কব্জির মধ্যে
ঘটে)।
• গাউট একটি বেদনাদায়ক অবস্থা হতে পারে যেখানে শরীর থেকে স্ফটিক
জয়েন্টের মধ্যে সংগ্রহ করে, তীব্র ব্যথা এবং ফোলা সৃষ্টি
করে। এটি সাধারণত বড় পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে ঘটে।
• বার্সিটিস অতিরিক্ত ব্যবহারের কারণে হয়। এটি সাধারণত নিতম্ব, হাঁটু, কনুই বা কাঁধের মধ্যে পাওয়া যায়।
• ভাইরাল সংক্রমণ, ফুসকুড়ি বা জ্বর যৌথ
আন্দোলনকে বেদনাদায়ক করে তুলতে পারে।
• আঘাত, ভাঙা হাড় বা মচকে যাওয়ার মতো
• টেন্ডিনাইটিস হল টেন্ডনের প্রদাহ, অথবা নমনীয়
ব্যান্ড যা হাড় এবং পেশীকে সংযুক্ত করে। এটি সাধারণত কনুই, হিল বা কাঁধের মধ্যে দেখা যায় এবং সাধারণত অতিরিক্ত ব্যবহারের কারণে
হয়।
জয়েন্টের ব্যথার চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?
যদিও ব্যথার জন্য কোনও নিরাময় নাও হতে পারে, এটি
প্রায়শই রোগীর ত্রাণ আনতে পরিচালিত হয়। কখনও কখনও ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ গ্রহণ
করে বা সাধারণ দৈনন্দিন ব্যায়াম করে ব্যথা দূর হতে পারে। অন্য সময়, ব্যথা
এছাড়াও সমস্যা সংকেত হতে পারে যা শুধুমাত্র প্রেসক্রিপশন ঔষধ বা সার্জারি সঙ্গে
সংশোধন করা হবে.
• আক্রান্ত
এলাকায় একটি গরম প্যাড বা বরফ প্রয়োগ ের মতো সহজ বাড়িতে চিকিত্সা, এছাড়াও
সংক্ষিপ্ত সময়ের জন্য সুপারিশ করা যেতে পারে, প্রতিদিন
বেশ কয়েকবার। গরম বাথটাবের সময় ভিজিয়ে রাখাও স্বস্তি দিতে পারে।
• ব্যায়াম
শক্তি এবং কর্মক্ষমতা পুনরায় দেখতে সহায়তা করতে পারে। হাঁটা, সাঁতার
বা অন্যান্য কম প্রভাব অ্যারোবিক্স সর্বোত্তম। যারা কঠোর অনুশীলন বা ক্রীড়া
ক্রিয়াকলাপে অংশ নেয় তাদের এটিকে আবার স্কেল করতে হতে পারে বা একটি কম
প্রভাবঅনুশীলনরুটিন শুরু করতে হতে পারে। মৃদু প্রসারিত ব্যায়ামগুলিও সাহায্য
করবে। কোনও ব্যায়াম প্রোগ্রাম শুরু বা চালিয়ে যাওয়ার আগে ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা
করুন।
• ওজন
হ্রাস ের পরামর্শ ও দেওয়া যেতে পারে,
যদি প্রয়োজন হয়, জয়েন্টগুলিতে
চাপ কমাতে।
• অ্যাসিটামিনোফেন, (টাইলেনল®) বা
প্রদাহবিরোধী ওষুধ (আইবুপ্রোফেন) ব্যথা কমাতে সহায়তা করতে পারে। এই দুটি ওষুধই
কাউন্টারে পাওয়া যায়, তবে শক্তিশালী ডোজে ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন থাকতে পারে।
যদি আপনার পেটের আলসার, রেনাল ডিসঅর্ডার বা রোগের ইতিহাস থাকে তবে আপনার
চিকিৎসককে নিশ্চিত হতে বলুন যে এটি প্রায়শই আপনার জন্য একটি সৎ বিকল্প কিনা।
• সাময়িক
চিকিত্সা, যেমন মলম বা জেল যা আক্রান্ত যৌথ এলাকায় নিরাময় করা
হবে, এছাড়াও ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে। এর মধ্যে বেশ
কয়েকটি কাউন্টারেও পাওয়া যেতে পারে,
অথবা ডাক্তার
একটি প্রেসক্রিপশন লিখতে পারেন।
• গ্লুকোসামিনের
মতো খাদ্যতালিকাগত সম্পূরকগুলি ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করতে পারে। কোনও
ওভার-দ্য-কাউন্টার সম্পূরক নেওয়ার আগে ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।
যদি সেই ওষুধ বা চিকিত্সাব্যথা লাঘব না করে, ডাক্তার
প্রেসক্রাইব করতে পারেন:
• সহায়ক
এইডস, যেমন একটি ব্রেস,
বেত, বা
জুতার মধ্যে অর্থোটিক ডিভাইস,
সহজ চলাচলের
অনুমতি দিতে জয়েন্টকে সমর্থন করতে সহায়তা করতে পারে। ডাক্তার, শারীরিক
বা পেশাগত থেরাপিস্ট, বা কেসওয়ার্কার উপলব্ধ সঠিক বিকল্প (গুলি) সহায়তা করার
জন্য প্রস্তুত হতে চলেছেন।
• শারীরিক থেরাপি, একটি সুষম ফিটনেস প্রোগ্রামের
পাশাপাশি, ধীরে ধীরে ব্যথা কমাতে এবং নমনীয়তা উন্নত করতে
সহায়তা করতে পারে।
• গাঁটের ব্যথায় আক্রান্ত রোগীর ঘুম উন্নত করতে সহায়তা করার জন্য
অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টগুলিও নির্ধারিত হতে পারে।
• স্টেরয়েড, প্রায়ই জয়েন্টে ইনজেকশন দ্বারা
দেওয়া, ব্যথা এবং ফোলা স্বল্পমেয়াদী ত্রাণ প্রদান.
• পেইনকিলিং ওষুধ যা ব্যথা কমাতে সহায়তা করে।
অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে ওষুধ,
এমনকি কাউন্টারে উপলব্ধ গুলিও মানুষকে আলাদাভাবে প্রভাবিত করে।
যা একজনকে সাহায্য করে তা অতিরিক্ত কাজ নাও করতে পারে। কোনও ওষুধ খাওয়ার সময়
ডাক্তারের নির্দেশাবলী সাবধানে অনুসরণ করা নিশ্চিত করুন, এবং
আপনার কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে কিনা তা তাকে বলুন।
গাঁটের ব্যথা দূর করতে প্রায়শই কী করা হয়?
অস্ত্রোপচার ও একটি বিকল্প হতে পারে যদি জয়েন্টের ব্যথা
দীর্ঘস্থায়ী হয় এবং ওষুধ বা ফিজিওথেরাপি এবং ব্যায়ামের সাথে হ্রাস না করে। একটি
অপারেশন বুদ্ধিমান হয় নিশ্চিত করার জন্য ডাক্তারের সাথে এটি বিতর্ক নিশ্চিত করুন।
বিভিন্ন সার্জিক্যাল বিকল্প উপলব্ধ আছে,
সহ:
আর্থ্রোস্কোপি: একটি পদ্ধতি যেখানে একজন সার্জন
জয়েন্টের উপর মাংসের মধ্যে দুই বা তিনটি ছোট ছিদ্র করে এবং কার্টিলেজ মেরামত করতে
বা জয়েন্টের মধ্যে বা কাছাকাছি হাড়ের চিপস অপসারণ করতে একটি আর্থ্রোস্কোপ বা
একটি পাতলা, নমনীয়, ফাইবারপটিক যন্ত্র ব্যবহার করে
জয়েন্টে প্রবেশ করে।
যৌথ প্রতিস্থাপন: যদি অন্যান্য চিকিত্সা সাহায্য না করে, একবার
কার্টিলেজ যে কুশন এবং হাড়ের প্রান্ত রক্ষা করে ধীরে ধীরে দূরে চলে গেলে জয়েন্ট
বিনিময় করার জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে। এটি হিপ, হাঁটু
এবং কাঁধের জয়েন্টগুলি শেষ হবে।
একজন শল্য চিকিৎসক রোগীর হাড়ের কিছু অংশ অপসারণ করেন
এবং ধাতু বা প্লাস্টিক দিয়ে তৈরি একটি মানুষের তৈরি জয়েন্ট প্রতিস্থাপন করেন। এই
পদ্ধতির চমৎকার ফলাফল হয়েছে এবং তাই বেশিরভাগ রোগী এই ধরণের অস্ত্রোপচারের পরে
দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা উপসংহার অনুভব করেন।
গাঁটে ব্যথার লক্ষণগুলি উদ্বেগের কারণ?
গাঁটে ব্যথার লক্ষণগুলি মৃদু থেকে অক্ষম হওয়া পর্যন্ত
বিস্তৃত। কার্টিলেজ ছাড়া, হাড়গুলি সরাসরি একে অপরের বিরুদ্ধে ঘষা কারণ যৌথ
নড়াচড়া করে। লক্ষণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:
• ফোলা
• শক্ত
বা বর্ধিত জয়েন্ট
• অসাড়তা
• কোলাহলযুক্ত
জয়েন্টগুলি, বা জয়েন্টটি সরানোর সময় শব্দগুলি ক্লিক করা, নাকাল
করা বা স্ন্যাপ করা
• বেদনাদায়ক
আন্দোলন
• জয়েন্টটি
বাঁকানো বা সোজা করতে অসুবিধা
• গতি
হ্রাস
• একটি
লাল এবং গরম এবং ফোলা জয়েন্ট (এটি একজন ডাক্তারের দ্বারা দ্রুত মূল্যায়ন করা
উচিত)
আমি কখন একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে পারি?
যদি ব্যথা স্বাভাবিক জীবনযাত্রার ক্রিয়াকলাপে হস্তক্ষেপ
করে, তবে বিষয়টি সম্পর্কে একজন ডাক্তারের সাথে কথা বলার সময়
এসেছে। ব্যথার ব্যাখ্যা দ্রুত নির্ণয় করা এবং ব্যথা উপশম করতে এবং স্বাস্থ্যকর, কার্যকরী
জয়েন্টগুলি বজায় রাখতে চিকিৎসা শুরু করা গুরুত্বপূর্ণ।
আপনার একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত যদি:
• জ্বরের মধ্যে ব্যথা হয়
• অব্যক্ত ওজন হ্রাস (10 পাউন্ড বা তার বেশি)
• ব্যথা আপনাকে স্বাভাবিকভাবে হাঁটতে বাধা দিচ্ছে
অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময়,
ডাক্তার অনেক অনুসন্ধানে জিজ্ঞাসা করবেন ব্যথার ব্যাখ্যাও কী হতে
পারে তা জানতে। রোগীর জয়েন্টে পূর্ববর্তী আঘাতগুলির প্রশ্নের উত্তর দিতে সক্ষম
হওয়া উচিত, যখন জয়েন্টের ব্যথা শুরু হয়েছিল, গাঁটে ব্যথার একটি কেস ইতিহাস, এবং তাই ব্যথার
ধরণের অভিজ্ঞতা হয়েছিল।
ব্যথা বা সীমিত গতি আছে কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য
প্রভাবিত জয়েন্টের একটি পরীক্ষা অনুসরণ করা হবে। ডাক্তার পরিবেষ্টিত পেশী,
টেন্ডন এবং লিগামেন্টগুলিতে আঘাতের লক্ষণগুলিও অনুসন্ধান করবেন।
প্রয়োজনে ডাক্তার এক্স-রে বা রক্ত পরীক্ষার ও অর্ডার
করতে পারেন। এক্স-রে দেখাতে পারে যদি জয়েন্টের অবনতি হয়,
জয়েন্টের মধ্যে তরল থাকে, হাড়ের
স্পার্স, বা অন্যান্য সমস্যা যা ব্যথায় অবদান রাখবে।
রক্ত পরীক্ষা গুলি রোগ নির্ণয় নিশ্চিত করতে বা অন্যান্য রোগগুলি অস্বীকার করতে
সহায়তা করবে যা ব্যথার কারণ হবে।
পেশী ব্যথা
অনেক কিছু পেশী ব্যথা (মায়ালজিয়া) হতে পারে,
আঘাত, সংক্রমণ এবং রোগ সহ। পেশী ব্যথা
প্রায়শই স্বল্পমেয়াদী বা দীর্ঘস্থায়ী হয়। বিলম্বিত-শুরু পেশী ব্যথা (ডিওএমএস)
ব্যায়ামের পরে ঘটে। আপনি পেশী ব্যথা বন্ধ এবং পরিচালনা করার পদক্ষেপ নেবেন এবং
তাই এটির কারণ অবস্থাগুলি।
পেশী ব্যথা কি?
পেশী ব্যথা, বা মায়ালজিয়া, একটি আঘাত, সংক্রমণ, রোগ বা অন্যান্য অসুস্থতার লক্ষণ হতে
পারে। আপনি একটি গভীর, স্থির ব্যথা বা এলোমেলো তীক্ষ্ণ
ব্যথা অনুভব করবেন। কিছু লোকের সর্বত্র পেশী ব্যথা হয়, অন্যদের
নির্দিষ্ট এলাকায় এটি থাকে। প্রত্যেকে পেশীব্যথা ভিন্নভাবে অনুভব করে।
পেশীব্যথা কার হতে পারে?
সমস্ত বয়স এবং লিঙ্গের মানুষের পেশী ব্যথা হতে পারে।
একবার আপনি একটি প্রতিস্থাপন শারীরিক ক্রিয়াকলাপ চেষ্টা বা আপনার ব্যায়াম রুটিন
স্যুইচ আপ, আপনি বিলম্বিত শুরু পেশী ব্যথা (ডিওএমএস) অনুভব করবেন। পেশী ব্যথা
অনুশীলনের ছয় থেকে ১২ ঘন্টা পরে আসতে পারে এবং ৪৮ ঘন্টা পর্যন্ত স্থায়ী হতে
পারে। আপনি ব্যথা অনুভব করছেন কারণ পেশীগুলি নিরাময় হয় এবং শক্তিশালী হয়।
পেশীব্যথার সাথে অন্য কোন উপসর্গ দেখা যেতে পারে?
পেশী ব্যথা ছাড়াও,
আপনি এছাড়াও পাবেন:
• গাঁটে ব্যথা।
• পেশী খিঁচুনি।
• পেশী স্প্যাম।
পেশী ব্যথা র কারণ কি?
অনেক কিছু পেশী ব্যথা হতে পারে,
সহ:
• অটোইমিউন রোগ।
• সংক্রমণ।
• আঘাত।
• ওষুধ।
• নিউরোমাসকুলার ডিসঅর্ডার।
কোন অটোইমিউন রোগপেশীব্যথা ঘটায়?
অটোইমিউন রোগ গুলি ঘটে যখন শরীরের সিস্টেম ভুলকরে নিজেকে
আক্রমণ করে। একটি স্বাস্থ্যকর সিস্টেম জীবাণু এবং সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করে।
অটোইমিউন রোগ যা পেশী ব্যথা ঘটায় তার মধ্যে রয়েছে:
• প্রদাহজনক
মায়োপ্যাথি, যেমন সেলুলার অন্তর্ভুক্তি মায়োসিটিস এবং
পলিমায়োসিটিস।
• লুপাস।
• মাল্টিপল
স্ক্লেরোসিস (এমএস)।
কোন ধরণের সংক্রমণ পেশীব্যথার কারণ?
ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাল সংক্রমণ আপনাকে সর্বত্র চুলকানি
অনুভব করতে পারে। কারণের উপর নির্ভর করে,
এমনকি আপনার ফুলে
যাওয়া লিম্ফ নোড, জ্বর এবং বমি বমি ভাব থাকবে।
পেশী ব্যথা সৃষ্টিকারী সংক্রমণের প্রকারগুলির মধ্যে
রয়েছে:
• সর্দি এবং ফ্লু।
• লাইম রোগ এবং রকি মাউন্টেন রিকেটসিয়াল রোগ (টিক কামড়ের মাধ্যমে
সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়ে)।
• ম্যালেরিয়া।
• ত্রিচিনোসিস (একটি খাদ্যবাহিত অসুস্থতা)।
কোন ধরণের আঘাত পেশীব্যথার কারণ?
যখন আপনি বারবার কর্মক্ষেত্রে বা ব্যায়ামের সময়
সমতুল্য পেশী ব্যবহার করেন, তখন আপনি অতিরিক্ত ব্যবহার থেকে ব্যথাযুক্ত পেশী বিকাশ করবেন।
অন্যান্য ধরণের আঘাত যা ব্যথার পেশী সৃষ্টি করে তার
মধ্যে রয়েছে:
• পেটের স্ট্রেইন।
• ব্যাক স্ট্রেইন এবং মচকে যায়।
• হাড় ভাঙা এবং আঘাতজনিত আঘাত।
পুনরাবৃত্তিমূলক আন্দোলন (অতিরিক্ত ব্যবহার) থেকে
মায়োফাসিয়াল ব্যথা সিন্ড্রোমের •।
• টেন্ডিনাইটিস।
• টেন্ডিনোসিস।
কোন ওষুধগুলি পেশীব্যথার কারণ?
কিছু ওষুধ এবং থেরাপি অস্থায়ী বা দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা
সৃষ্টি করতে পারে। কিছু ওষুধ পেশী কোষের (মায়োসিটিস) চারপাশে প্রদাহ সৃষ্টি করে
বা পেশী ব্যথা রিসেপ্টরসক্রিয় করে। এই চিকিত্সাগুলির মধ্যে রয়েছে:
• কেমোথেরাপি
এবং রেডিওথেরাপি সহ ক্যান্সার চিকিত্সা।
• অ্যাঞ্জিওটেনসিন-রূপান্তরকারী
এনজাইম (এসিই) ইনহিবিটরের মতো উচ্চ গুরুত্বপূর্ণ সাইন ওষুধ।
• কোলেস্টেরলের
মাত্রা কমাতে স্ট্যাটিন।
কোন নিউরোমাসকুলার ডিসঅর্ডার পেশীব্যথাঘটায়?
নিউরোমাসকুলার রোগপেশীএবং তাই স্নায়ুগুলিকে প্রভাবিত
করে যা তাদের নিয়ন্ত্রণ করে। তারা পেশী দুর্বলতা এবং ব্যথা সৃষ্টি করবে। এই
শর্তগুলির মধ্যে রয়েছে:
• অ্যামিওট্রফিক ল্যাটারাল স্ক্লেরোসিস (এএলএস বা লো গেহরিগের রোগ)।
• মাসকুলার ডিসট্রফি।
• মায়াস্থেনিয়া গ্রাভিস।
• স্পাইনাল মাসকুলার অ্যাট্রোফি (এসএমএ)।
অন্য কোন অবস্থার কারণে পেশীব্যথা হয়?
অন্যান্য অবস্থা যা পেশী ব্যথা সৃষ্টি করে তার মধ্যে
রয়েছে:
• ক্যান্সার, যেমন সারকোমা (নরম টিস্যু
ক্যান্সার) এবং লিউকেমিয়া (রক্তের ক্যান্সার)।
• ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম।
• কম্পার্টমেন্ট সিন্ড্রোম (পেশীতে চাপ ের একটি বিল্ডআপ)।
• ফাইব্রোমায়ালজিয়া।
• ইলেক্ট্রোলাইটের ভারসাম্যহীনতা (আপনার রক্তে খনিজ, যেমন ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, সোডিয়াম এবং পটাসিয়াম)।
• হাইপোথাইরয়েডিজম (আন্ডারঅ্যাক্টিভ থাইরয়েড)।
• পেরিফেরাল ধমনী রোগ (পিএডি)।
• চাপ এবং উত্তেজনা।
স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীরা কীভাবে পেশী ব্যথার কারণ
নির্ণয় করে?
আপনি যদি না জানেন যে পেশীব্যথা র কারণ কি,
অথবা ব্যথা গুরুতর বা দীর্ঘস্থায়ী, আপনার
স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী পরীক্ষার আদেশ করতে পারে, যেমন:
• এনজাইম, হরমোন এবং ইলেক্ট্রোলাইট মাত্রা দেখতে
রক্ত পরীক্ষা এবং সংক্রমণের জন্য পরীক্ষা।
• এমআরআই বা সিটি স্ক্যান পেশীর আঘাত বা ক্ষতির জন্য মনে হয়।
স্নায়ু এবং পেশীতে বৈদ্যুতিক ক্রিয়াকলাপ বাঁচতে
ইলেক্ট্রোমাইওগ্রাফি •।
• পেশী বায়োপসি পেশী টিস্যু পরিবর্তনের জন্য মনে হয় যা নিউরোমাসকুলার
রোগনির্দেশ করবে।
পেশী ব্যথা কীভাবে পরিচালনা বা চিকিত্সা করা হয়?
কারণের উপর নির্ভর করে,
এই পদক্ষেপগুলি আপনাকে আরও ভাল বোধ করতে সহায়তা করতে পারে:
• বিশ্রাম নিন এবং বেদনাদায়ক অঞ্চলটিকে উন্নত করুন।
• রক্ত প্রবাহ বাড়ানোর জন্য প্রদাহ এবং উষ্ণতা স্কেল করার জন্য আইস
প্যাকগুলির মধ্যে বিকল্প।
• এপসম লবণ দিয়ে গরম স্নানের সময় ভিজিয়ে রাখুন বা গরম ঝরনা নিন।
• ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা উপশমকারী (অ্যাসপিরিন, অ্যাসিটামিনোফেন, আইবুপ্রোফেন, ন্যাপ্রোক্সেন) নিন।
• ম্যাসেজ, ধ্যান বা আকুপাংচারের মতো পরিপূরক
থেরাপিগুলি চেষ্টা করুন।
ডাক্তারকে কখন কল করতে হবে
আমি কখন ডাক্তারকে ফোন করি?
আপনি যদি অভিজ্ঞতা করেন তবে আপনার স্বাস্থ্যসেবা
সরবরাহকারীকে কল করা উচিত:
• বুকে ব্যথা।
• জ্বর।
• মূত্রাশয় নিয়ন্ত্রণ ের ক্ষতি।
• পেশী দুর্বলতা।
• নতুন বা খারাপ ব্যথা।
• অঙ্গে অসাড়তা বা শিরশিরানি।
ঢাকা ইম্পেরিয়াল হাসপাতাল ফিজিওথেরাপি সেন্টার থেকে একটি নোট
প্রায় প্রত্যেকেরই এখন পেশী ব্যথা এবং ব্যথা রয়েছে।
অস্থায়ী পেশী ব্যথার জন্য, বিশ্রাম, প্রসারিত এবং ব্যথার ওষুধগুলি
সাহায্য করতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী বা তীব্র পেশী ব্যথা আপনি আগ্রহী আইটেম চেষ্টা
করা কঠিন করে তোলে। যদি আপনার এমন কোনও অবস্থা থাকে যা দীর্ঘস্থায়ী পেশী ব্যথার
কারণ হয় তবে আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীকে থেরাপিগুলি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন
যা সহায়তা করবেন।
জয়েন্ট
ও মাংশপেশির ব্যথার চিকিৎসায় ফিজিওথেরাপি খুব ভাল কাজ করে থাকে। আমাদের
ফিজিওথেরাপি চিকিৎসকের সিরিয়াল পেতে কল করুন – ০১৮৩০২২৮৬৫ অথবা ওয়েবসাইটের contact us এর ফর্ম পুর্ন করে দিন।