Postural
Dysfunction(শারিরীক পজিশনগত সমস্যা)
এটি একটি দুর্বল অঙ্গভঙ্গি
হিসেবে পরিচিত তখন ঘটে যখন আমরা আমাদের মেরুদন্ডকে আস্বাভাবিক অবস্থানে নিয়ে কাজ করি
যেমন ডেস্কে/ ব্যাংকে/ কম্পিউটারে একটানা মেরুদন্ড গোল করে এমনকি বাসা-বাড়িতে সামনের
দিকে ঝুকে বা অতিরিক্ত প্রেসার নিয়ে কাজ করে থাকেন । এর ফলে মেরুদন্ডের আশেপাশে থাকা
মাংশপেশী, লিগামেন্ট, ভারটিভ্রার উপর প্রচুর চাপ ফেলতে পারে। এই পজিশনগত দুর্বলতার
কারনে আমাদের ঘাড়ে, পিঠেও কোমরে ব্যথা অনুভব করি।
আজকের বিজ্ঞান ও প্রযুক্তির যুগে আমাদেরকে ফোন ও ট্যাবলেটেই সময় বেশী পার করতে হয় এমনকি বাসায় একই স্থির পজিশনে
বসে একটানা টেলিভিশন দেখা হয় যাতে আমাদের মেরুদন্ডের সঠিক অবস্থান ব্যহত হয় এবং মেরুদন্ডের
যে S আকৃতির কার্ভেচার থাকে তা ধীরে ধীরে পরিবর্তন
হয়ে সোজা হয়ে যায় তা অনেকেরই কোমরের এক্স-রে করলে ধরা পরে কোমরের মেরুদন্ডের আকৃতির সোজ হওয়ার বিষয়টি।
মনে রাখা প্রয়োজন , আমাদের শরীরকে ডিজাইনই করা হয়েছে মুভমেন্ট ও চলাচলের
জন্য। আজ অধিকাংশ লোকদের স্থিতশীল জীবনধারা ও অতরিক্ত আরামপ্রিয়তা এবং কোমর ভেঙ্গে
বসে থাকার খারাপ অভ্যাশ গুলো গ্রহন করছি। তা সমাধান করা ও কিছু অভ্যাস ত্যাগ করা খুবই
জরুরি।
আমাদের মেরুদন্ডজনিত
ঘাড়ে, পিঠে ও কোমরে ব্যথার জন্য এই পজিশনগত দুর্বলতাগুলোই অনেকাংশে দায়ী। এই সমস্যা
সমাধান করার আমাদের ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা পরিকল্পনার অন্তর্ভূক্তিঃ
০১) পজিশনগত
অভ্যাশের এসেসমেণ্ট ও ডায়াগনোসিস
০২) স্বাভাবিক
পজিশন গত শিক্ষা ও ট্রেইনিং
০৩) পোশচারাল
ও আরগোনোমিক্যাল সেট আপ
০৪) জয়েন্ট মুভিলাইজেশন
০৫) পোশচারাল
টেপিং
০৬) মেরুদন্ডের
ফ্লেক্সিভিলিটি, শক্তিশালী ও স্বাভাবিক পজিশন ঠিক ও উন্নত করার জন্য গঠনমূলক এবং সমস্যা সমাধানের ব্যয়াম ও মুভমেন্ট।
০৭) আপনার কাজকর্মের
স্বাভাবিক নিয়মাবলী ও পরামর্শ
আপনার এই ধরনের
সমস্যা আমাদের নিকট খুবই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। আমাদের দক্ষ ফিজিওথেরাপি চিকিৎসায় আপনার
সমস্যা সমাধান হবে সেটাই বিশ্বাস করি।
আপনার এই ধরনের
যদি সমস্যা থাকে তাহলে জিজ্ঞাসা, পরামর্শ ও চিকিৎসার জন্য কল করতে পারেনঃ ০১৭০৯-৯৮৭৬৬৭,
০১৮৩১-০২২৮৬৫